Neste episódio, falámos sobre desporto e ouvimos o que tinhas a dizer através das mensagens que enviaste. Depois, recebemos o Xico Alves. Falámos sobre surf, o canal Xico by Xico e jogámos aos heats improváveis: quem irá fazer a melhor onda? Tino de Rans ou Marcelo Rebelo de Sousa? O Xico decide.